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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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吃柿子可以減肥嗎？
吃柿子可以輔助減肥。柿子含有大量纖維素，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。若是想減肥，還需控制飲食，避免吃過于油膩的食物，保持飲食清淡。適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉。
2025-03-29 13:55:07 -
綠豆粥可以減肥嗎？
綠豆粥有一定輔助減肥的效果。但是不能只通過喝綠豆粥達(dá)到減肥目的，建議想減肥的患者平時控制飲食，避免吃過于油膩的食物，保持飲食清淡。進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，消耗熱量，并且要長期堅持。
2025-03-29 13:45:28 -
吃香蕉能減肥嗎？
吃香蕉對減肥有一定輔助作用。香蕉卡路里低，還含有大量微量元素、纖維素和維生素，可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，還可以幫助胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。但是想減肥的人群還需控制飲食，多運(yùn)動。
2025-03-29 13:45:28 -
控制飲食能減肥嗎？
控制飲食可以減肥。想減肥人群必須控制飲食，避免吃過于油膩和熱量較高的食物，比如炸雞、肥肉、巧克力、蛋糕等等，可以吃些新鮮的水果和蔬菜。平時還需進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，并且堅持。
2025-03-29 13:45:28 -
喝咖啡容易發(fā)胖嗎？
如果喝咖啡的時候沒有加入大量的糖和奶，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。咖啡可以興奮神經(jīng)，在工作的時候喝咖啡可以加快辦事效率。但是不建議在睡前喝咖啡，以免引起失眠，影響身體健康。
2025-03-29 13:45:28
