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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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身高遺傳父親還是母親？
自身的身高一般來說可能是遺傳父親的，也有可能是遺傳母親的，同時還有一部分是靠后天形成的，如保證身體能夠吸收充足的營養，同時還需要多活動，是有利于身高增長的。
2025-03-29 14:39:10 -
怎么樣瘦小腿？
想要瘦小腿，能夠選擇的好辦法有，多鍛煉腿部肌肉，如跳高、跳繩等，還需少吃或是不吃油膩、脂肪含量高、糖量含的高的食物，同時還需要配合給腿部做按摩，能夠加快小腿部位的脂肪燃燒，實現瘦腿目的。
2025-03-29 14:39:10 -
一天什么時候運動最好？
一天中選擇在傍晚的四點到七點之間進行身體運動是屬于最好的時間段，主要是因為這段時間人體內的激素活性是處于良好的狀態，身體適應能力是最好的，同時神經的敏感性也是最好的。
2025-03-29 14:39:10 -
甩脂抖抖機真的可以減肥嗎？
甩脂抖抖機可以減肥，這種說法還沒有科學依據能夠證實，所以建議您還是通過自身運動以及控制合理飲食來實現減肥目標，平時避免吃高脂肪的食物，多運動，避免久坐。
2025-03-29 14:39:09 -
吃什么最吸體內油脂？
最吸體內油脂的食物，常見有胡蘿卜、洋蔥、芹菜、橙子等，同時還能夠補充身體所需要的營養，有益于身心健康發展。您平時還可以多吃香蕉、火龍果等新鮮水果來減少體內油脂的攝入。
2025-03-29 14:39:09
