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擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)療分會上肢學(xué)組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長，河南省骨科學(xué)會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級科研成果獎2項(xiàng)。
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膝蓋里面冷是怎么回事
膝蓋里面冷可能由關(guān)節(jié)疾病、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變等原因引起，也可能與寒冷天氣、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。持續(xù)發(fā)冷或伴有其他癥狀需就醫(yī)檢查。 1.關(guān)節(jié)疾病 如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，這些疾病會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和損傷，從而引起膝蓋發(fā)冷。 2.血液循環(huán)不良 如果腿部血液循環(huán)不暢，如動脈硬化、靜脈曲張等，會導(dǎo)致膝蓋發(fā)冷。 3.神經(jīng)病變 某些神經(jīng)病變，如糖尿病周圍神經(jīng)病變，可能會影響腿部的感覺和血液循環(huán)，導(dǎo)致膝蓋發(fā)冷。 4.其他原因 寒冷天氣、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不良、貧血等也可能導(dǎo)致膝蓋發(fā)冷。 如果膝蓋發(fā)冷持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、腫脹、僵硬等，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-05-06 14:44:07 -
人的骨頭多重
一般情況下，成年人骨頭重量約為體重的1/5，但具體數(shù)值因人而異，受性別、年齡、身高、體重等因素影響。老年人的骨頭可能更輕，運(yùn)動員的骨頭可能更重。若想了解更詳細(xì)信息，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 一般情況下，一個成年人的骨頭重量大約為體重的1/5。 需要注意的是，不同性別、年齡、身高、體重的人，骨頭的重量可能會有所差異。例如，老年人的骨頭可能會因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而變輕，而運(yùn)動員的骨頭可能會因?yàn)楦鼜?qiáng)壯而更重。 如果您對骨頭的重量感興趣，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們可以為您提供更詳細(xì)的信息。同時，如果您有任何關(guān)于健康的問題，也建議您及時咨詢專業(yè)人士，以獲得更好的建議和治療。
2025-05-06 14:42:04 -
骨盆恢復(fù)怎么做
骨盆恢復(fù)的方法包括產(chǎn)后及時使用骨盆帶、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、保持正確姿勢、避免過度勞累和均衡飲食。孕婦和產(chǎn)婦需要特別注意，保持正確姿勢、適當(dāng)運(yùn)動、均衡飲食，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行骨盆恢復(fù)訓(xùn)練。 1.產(chǎn)后及時使用骨盆帶 2.進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練 3.保持正確的姿勢 4.避免過度勞累 5.均衡飲食 對于孕婦和產(chǎn)婦來說，骨盆恢復(fù)非常重要。以下是一些針對特殊人群的溫馨提示： 1.孕婦在孕期應(yīng)注意保持正確的姿勢，避免過度勞累，同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于骨盆的健康。 2.產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)盡早使用骨盆帶，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。如果出現(xiàn)骨盆疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。 3.無論是孕婦還是產(chǎn)婦，都應(yīng)該注意均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。 總之，骨盆恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，采取正確的方法和措施。同時，特殊人群需要更加注意，遵循醫(yī)生的建議，以確保骨盆的健康和恢復(fù)。
2025-04-22 14:25:37 -
寶寶斜頸的癥狀
嬰兒斜頸通常由頸椎發(fā)育缺陷和胸鎖乳突肌纖維化短縮引起，典型癥狀包括局部腫塊、頭面部畸形和脊柱畸形等。 一、局部腫塊： 1.嬰兒出生后發(fā)生斜頸，可在受累胸鎖乳突肌中下部摸到質(zhì)地較硬的橢圓形腫塊。 2.腫塊會逐漸增大，但無紅腫和壓痛。 3.約兩個月左右腫脹開始縮小，最后完全消失，胸鎖乳頭肌會變成無彈性的纖維索，乳突附近肌肉呈索狀。 二、頭面部畸形： 1.嬰兒斜頸時，由于胸鎖乳突肌纖維性萎縮變短會牽拉枕部偏向患側(cè)。 2.如不糾正，患側(cè)面部發(fā)育較慢，顏面和頭顱逐漸變形，兩側(cè)不對稱，健側(cè)面部飽滿而患側(cè)變小，眼睛不在同一水平線，出現(xiàn)頭面部畸形現(xiàn)象。 三、脊柱畸形： 1.嬰兒斜頸時，從后面觀察可見頸椎、上胸椎呈脊柱側(cè)彎畸形。 2.同時伴有頸部肌肉攣縮緊張，頸椎會逐漸發(fā)生形態(tài)和結(jié)構(gòu)上的改變。 總之，嬰兒斜頸會帶來局部腫塊、頭面部畸形和脊柱畸形等多種癥狀表現(xiàn)，需要及時關(guān)注和治療。
2025-04-22 14:25:35 -
腰間盤突出睡覺的正確姿勢
腰間盤突出患者的正確睡覺姿勢是側(cè)臥或仰臥時，在雙膝下墊一個枕頭，使腰部緊貼床墊，以保持腰椎的正常生理曲度，同時注意床墊的選擇和雙膝間枕頭的高度。此外，保持良好的坐姿和站姿也很重要，疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。 腰間盤突出患者睡覺的正確姿勢是：側(cè)臥或仰臥，在雙膝下墊一個枕頭，使腰部緊貼床墊，以保持腰椎的正常生理曲度。 1.側(cè)臥時，雙膝間可以夾一個枕頭，以減輕腰部的壓力，同時要注意枕頭的高度，不宜過高或過低。 2.仰臥時，可在膝蓋下墊一個枕頭，使腰部得到充分的支撐，也可以在腳下墊一個枕頭，抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.床墊的選擇也很重要，應(yīng)選擇硬度適中的床墊，能夠提供良好的支撐，避免腰部下陷。 對于腰間盤突出患者來說，正確的睡覺姿勢可以緩解疼痛，減輕病情。此外，還應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰、負(fù)重等。如果疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
2025-04-22 14:25:33
