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擅長：肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營養(yǎng)評估和飲食指導(dǎo)及對惡性腫瘤、腦卒中等存在營養(yǎng)風(fēng)險患者的腸內(nèi)營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
個人簡介
黃曉莉，女，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院，營養(yǎng)科，主治醫(yī)師。主持國家自然科學(xué)基金青年基金項目1項，參與國家自然科學(xué)基金面上項目2項;發(fā)表科研論文15篇，包括6篇SCI收錄論文，影響因子累計20.663;獲得省政府科學(xué)技術(shù)獎二等獎1項和省教育廳自然科學(xué)獎一等獎1項。展開
個人擅長
肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營養(yǎng)評估和飲食指導(dǎo)及對惡性腫瘤、腦卒中等存在營養(yǎng)風(fēng)險患者的腸內(nèi)營養(yǎng)治療。展開
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補(bǔ)鋅的好處有什么？
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫和內(nèi)分泌等個方面有重要作用，而且肉類所含有的蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，改善挑食的習(xí)慣，保持每天營養(yǎng)均衡。
2025-03-29 11:28:01 -
成人吃什么補(bǔ)鈣？
成人缺鈣時，可以多吃乳類以及乳制品，如牛奶、乳酪或酸奶等，還可以多吃豆類以及豆制品，如豆腐、黃豆、豆干等，還應(yīng)多吃肉類以及蔬菜類食物，都能有效的起到補(bǔ)鈣的作用。
2025-03-29 11:26:43 -
蝦能和雞蛋一起吃嗎？
蝦和雞蛋是可以一起吃的。雞蛋營養(yǎng)豐富，含有較高的蛋白質(zhì)，能有效的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。而蝦中也存在豐富的蛋白質(zhì)，兩者同食，是不會影響蛋白的吸收，更不會出現(xiàn)副作用。
2025-03-29 11:26:43 -
喝什么醒酒？
飲用酒精的人可以喝西紅柿汁。因?yàn)槲骷t柿汁中含有豐富的果糖和維生素，可以促進(jìn)酒精的分解，緩解酒精對人體的刺激，使喝酒之后頭暈的癥狀慢慢消失，但是不建議你爸爸經(jīng)常的喝酒。
2025-03-29 11:23:47 -
升血壓的食物有哪些？
低血壓的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黃、豆制品等，能夠緩解血紅蛋白不足導(dǎo)致的貧血的癥狀。另外適當(dāng)多吃富含維生素C、鐵、銅、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，也能夠緩解低血壓的癥狀。
2025-03-29 11:22:36
