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擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠、焦慮、抑郁、雙相障礙、分裂癥等神志疾病，以及亞健康狀態(tài)的調(diào)理；并擅長(zhǎng)使用中醫(yī)心理
向 Ta 提問(wèn)
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濕氣怎么治療？
體內(nèi)濕氣比較重的時(shí)候每天要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、慢跑、打太極或瑜伽。患者不能長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕寒冷的環(huán)境中，洗頭后要及時(shí)將頭發(fā)吹干。飲食方面可以多吃薏米赤豆、葛根、芡實(shí)、馬齒莧、蕎麥等祛濕的食物。飲食方面要多吃清淡的食物，不要吃甜膩、生冷的食物。通過(guò)拔罐、艾灸也會(huì)有效祛除濕氣。晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，通過(guò)汗蒸也能快速的祛除體內(nèi)的濕氣。
2025-03-29 17:08:21 -
出虛汗是陰虛還是陽(yáng)虛？
出虛汗是陰虛，患者出現(xiàn)陰虛火旺的時(shí)候，容易出現(xiàn)潮熱盜汗、煩躁不安、手心發(fā)熱、出熱汗。出汗還可能是環(huán)境溫度高、進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)、甲亢、穿太多衣服、肺氣不足、脾胃虛弱、濕熱等導(dǎo)致的。建議最好去做甲狀腺功能檢查和找中醫(yī)診斷，如果是腎陰虛引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用六味地黃丸、枸杞、黃精、女貞子等藥物治療。患者飲食方面還要多吃牡蠣、干貝、韭菜、牛肉、羊肉等食物，要保證足夠的睡眠，穿棉質(zhì)透氣的衣服。
2025-03-29 17:08:17 -
紅薯可以天天吃嗎？
臨床上，是不建議患者天天吃紅薯的。因?yàn)榧t薯富含粗纖維，天天食用不利于營(yíng)養(yǎng)的均衡。而且紅薯吃多了還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生脹氣的情況。紅薯富含維生素、氨基酸、多糖、胡蘿卜素、脂肪、蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榧t薯里面富含糖分，所以糖尿病患者不適合食用。而且紅薯比較難消化，所以氣滯食積者不宜食用。建議平時(shí)要合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。
2025-03-29 17:08:01 -
紅棗枸杞紅糖水的功效？
紅棗富含環(huán)磷酸腺苷糖、維生素、氨基酸、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。具有抗過(guò)敏、益智健腦、緩和藥性、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血安神等功效。枸杞富含胡蘿卜素、維生素a、鉀、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有明目安神、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)益筋骨、滋腎潤(rùn)肺等功效。紅糖富含糖分，具有補(bǔ)充體力，改善營(yíng)養(yǎng)不良、增加食欲的功效。如果患者免疫力下降，建議患者平時(shí)要少熬夜，多休息，合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。
2025-03-29 17:07:58 -
三七粉和三七片有什么不同？
三七粉和三七片只是形態(tài)上的不同，本質(zhì)上并沒(méi)有區(qū)別，只是相對(duì)來(lái)說(shuō)三七粉比三七片更容易被人體吸收，但也要看具體的出血部位。三七具有止血散瘀、消腫定痛的功效，可以治療咳血、大便出血、產(chǎn)后出血不止等，都可以用三七進(jìn)行輔助治療。三七粉對(duì)于外傷出血更為方便，可以在清創(chuàng)后直接灑在出血部位進(jìn)行止血。三七粉和三七片同樣還可以改善血管環(huán)境，控制血脂、血壓以及血糖，起到一定的養(yǎng)生功能，但請(qǐng)勿經(jīng)常使用，避免意外發(fā)生。
2025-03-29 17:07:51
