出虛汗是陰虛，患者出現陰虛火旺的時候，容易出現潮熱盜汗、煩躁不安、手心發熱、出熱汗。出汗還可能是環境溫度高、進行劇烈的運動、甲亢、穿太多衣服、肺氣不足、脾胃虛弱、濕熱等導致的。建議最好去做甲狀腺功能檢查和找中醫診斷，如果是腎陰虛引起的，需要在醫生的指導下用六味地黃丸、枸杞、黃精、女貞子等藥物治療。患者飲食方面還要多吃牡蠣、干貝、韭菜、牛肉、羊肉等食物，要保證足夠的睡眠，穿棉質透氣的衣服。