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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
向 Ta 提問
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老人通便水果
老人通便的水果主要有火龍果、香蕉、蘋果等。 1、火龍果 由于火龍果中含有大量的水溶性膳食纖維，能夠增加糞便體積，促進腸蠕動、減少食物在腸道中滯留的時間，可起到通便和防治便秘的作用。 2、香蕉 香蕉可以藥食兩用，中醫認為香蕉具有清熱和潤腸等功效，適量吃可以起到通便以及輔助緩解便秘的作用。 3、蘋果 蘋果中含有大量的果膠，食用后可以軟化大便，起到通便的效果。
2025-04-01 15:02:30 -
吃大閘蟹不可以吃什么食物
吃大閘蟹的同時一般不建議吃柿子、肥肉以及西瓜等食物。 1、柿子 柿子中含有一定量的鞣酸，而大閘蟹含有豐富的大量的蛋白質，同時吃柿子和大閘蟹可能會引起胃腸道不適，還可能會形成結石。 2、肥肉 肥肉中含有大量的脂肪酸，和大閘蟹同食可能會降低大閘蟹的營養價值。 3、西瓜 西瓜和大閘蟹都屬于寒性食物，兩種寒性食物同食可能會導致腹中寒氣積聚，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2025-04-01 15:02:30 -
紅薯和柿子可不可以一起吃
紅薯和柿子一般不適合一起吃。 紅薯的淀粉含量相對較高，而柿子含有較多的果膠和鞣酸等物質，兩者同時進食容易增加胃腸道的負擔，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀，長時間同時進食紅薯和柿子還可能誘發胃結石。臨床上一般建議吃完紅薯后間隔半小時或者一小時左右再吃柿子。 如果進食后出現明顯的胃腸道不舒服的癥狀，應該立即前往醫院的急診科或者消化內科等科室進行檢查。
2025-04-01 15:02:30 -
柿子一天最多能吃幾個
目前沒有研究表明一天最多可以吃幾個柿子，但是一般建議一天吃1-2個。 柿子的營養價值很高，含有豐富的維生素、果糖、胡蘿卜素、氨基酸等營養物質，每天食用1-2個柿子可以為機體提供所需營養，還可以改善便秘，通暢潤便，健脾益胃。 柿子需適量食用，不適合多吃。柿子中的鞣酸容易和體內的鈣、鎂結合形成鞣酸結石，使鈣、鎂物質流失過大，引起胃部不適，一般建議在飯后食用。
2025-04-01 15:02:30 -
女人晚上喝蜂蜜有什么好處
女人晚上喝蜂蜜的好處包括潤腸通便、生津止渴、美容養顏，但一般不建議晚上長時間大量喝蜂蜜。 1.潤腸通便 蜂蜜中含有大量果糖、纖維素，有利于促進胃腸道蠕動從而達到潤腸通便的好處。 2.生津止渴 蜂蜜中含有大量氨基酸以及多種營養物質，晚上適當使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好處。 3.美容養顏 蜂蜜中含有大量維生素C，有利于抗氧化，晚上適量喝具有美容養顏的好處。
2025-04-01 15:02:30
