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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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男性長(zhǎng)期喝羊肉湯有什么好處
男性長(zhǎng)時(shí)間喝羊肉湯可以幫助暖中補(bǔ)虛、養(yǎng)胃祛濕、增強(qiáng)免疫力等，具體如下： 1.暖中補(bǔ)虛 羊肉屬于是溫性的食物，虛勞寒冷的人員適量喝熱羊肉湯可以幫助暖中補(bǔ)虛。 2.養(yǎng)胃祛濕 羊肉湯中含有的微量元素、活性物質(zhì)，適當(dāng)攝入可以幫助 增加消化酶，滋養(yǎng)胃部功能。 3.增強(qiáng)免疫力 羊肉湯中還含有維生素B1，維生素B2，維生素B6、硒、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)攝入可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)免疫力。
2025-04-01 15:03:07 -
一天吃兩頓飯對(duì)身體有沒(méi)有影響
偶爾一天吃兩頓飯對(duì)身體并沒(méi)有影響，若長(zhǎng)時(shí)間一天吃兩頓飯則會(huì)對(duì)身體有影響。 人體出現(xiàn)偶爾1-2次吃兩頓飯的情況時(shí)，身體缺失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較少，一般對(duì)身體的健康狀況并沒(méi)有影響；但是如果人體長(zhǎng)時(shí)間一天只吃兩頓飯，則會(huì)造成其體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及其他微量元素?cái)z入不足，使其出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。 人體日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，少食多餐，不要胡吃海喝，避免過(guò)飽或過(guò)饑情況的出現(xiàn)。
2025-04-01 15:03:07 -
長(zhǎng)期吃黑米有什么好處
長(zhǎng)時(shí)間吃黑米的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血以及補(bǔ)腎等。 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 黑米中含有豐富的花青素、維生素以及錳、鋅等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通大米要高，吃黑米可有效補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。 2、預(yù)防貧血 黑米中鐵元素是較為豐富的，長(zhǎng)時(shí)間使用可改善生血功能，預(yù)防缺鐵性貧血。 3、補(bǔ)腎 中醫(yī)認(rèn)為，黑色對(duì)應(yīng)腎臟，吃黑米可起到滋陰補(bǔ)腎的功效，有利于改善腎陰虛引起的頭昏耳鳴、視物不清、須發(fā)早白等癥狀。
2025-04-01 15:03:05 -
牛油的作用與功效
牛油具有保護(hù)視力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分吸收、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用和功效。 1、保護(hù)視力 牛油中含有豐富的維生素A，可維持人體上皮組織正常代謝，可保護(hù)視力，預(yù)防近視的發(fā)生。 2、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分吸收 牛油屬于動(dòng)物油脂，可以將其他食物中脂溶性營(yíng)養(yǎng)成分溶出，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分吸收。 3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 牛油中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸等物質(zhì)，適量食用可為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，并增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2025-04-01 15:03:05 -
大蒜生吃的好處
大蒜生吃的好處有殺菌消炎、幫助消化、增強(qiáng)體質(zhì)等。 1、殺菌消炎 大蒜中含有豐富的大蒜素，現(xiàn)代藥理研究表明，大蒜素能夠殺滅以及抑制致病微生物，可以預(yù)防口腔疾病、呼吸道感染的發(fā)生。 2、幫助消化 人體在生吃大蒜后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，有利于胃腸道內(nèi)的食物的消化和吸收。 3、增強(qiáng)體質(zhì) 人體在生吃大蒜后能夠幫助機(jī)體消滅病原菌，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，抵御外界病原菌的侵襲。
2025-04-01 15:03:05
