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維生素D3的作用及功能有什么？
維生素D3是一種脂溶性維生素，人體是可以自己合成的，具有提高機體對鈣磷的吸收率以及促進生長和骨骼鈣化的作用，也可以維持血液中檸檬酸鹽的水平以及防止氨基酸通過腎臟損失。
2025-03-29 13:48:48 -
檸檬的功效與作用是什么？
檸檬中含有大量的維生素以及微量元素，具有開胃、祛風止咳以及生津止渴的功效，具有增強身體抵抗力的作用，或者是促進骨骼組織的生長，而且適當的吃檸檬還可以保護視力以及排毒養顏。
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西洋參的功效與作用及禁忌癥是什么？
西洋參具有滋陰、益氣以及活血行氣的功效，具有輔助降血壓、降血脂以及預防心腦血管疾病的作用，還可以增強身體的抗病能力。此外西洋參還可以治療血行不暢，陽氣不足以及感冒咳嗽禁止使用。
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小青柑的功效與作用是什么？
小青柑中含有大量的維生素、微量元素以及柑橘香等，具有理氣健胃、祛痰潤喉以及降脂減肥的功效，可以美容養顏以及延緩衰老，還可以降血糖降血壓以及降血脂等。此外適當的吃小青柑還可以預防冠心病。
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菠菜的營養價值和功效有什么？
菠菜找那個含有大量的維生素以及鐵元素，具有預防治療貧血的的作用，還可以潤腸通便，預防治療便秘等。此外適當的吃菠菜還可以促進蛋白質合成，提高身體的免疫力。
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