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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等內(nèi)分泌疾病
向 Ta 提問(wèn)
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腋下臭臭的怎么辦？
腋下臭最常見(jiàn)原因是腋臭所致，腋臭又稱為狐臭，癥狀比較輕的患者不必特殊治療，平時(shí)注意勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥即可。伴有多汗癥的患者，以治療局部多汗為主，比如使用20%～25%氯化鋁溶液、1%聚維酮碘溶液、1：8000高錳酸鉀溶液或0.5%新霉素溶液局部濕敷或浸泡，可殺菌和減輕臭味。腋臭嚴(yán)重者往往需要選擇激光或手術(shù)治療。
2025-03-29 12:34:38 -
如何減肥？
減肥是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，應(yīng)該每天堅(jiān)持和練習(xí)。你可以每天早上跑步、跳繩或騎自行車。應(yīng)該注意清淡的飲食，保證每天攝入足夠的熱量，不能夠吃高熱量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、萵苣、蘋(píng)果、香蕉、黃瓜和西紅柿，還可以在吃飯前喝大量的水，這可以有效地緩解饑餓。也可以去中醫(yī)按摩減肥。
2025-03-29 12:34:36 -
紅薯減肥嗎？
紅薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，它能促進(jìn)腸道代謝，促進(jìn)排便，吃甘薯有助于減肥，無(wú)論是蛋白質(zhì)還是淀粉，還是膳食纖維和果膠，以及維生素C等維生素物質(zhì)，在甘薯中都是令人垂涎的；但是，甘薯的營(yíng)養(yǎng)豐富，能促進(jìn)腸道代謝，促進(jìn)排便，有助于減肥。盡管甘薯的含糖量很高，但它仍然不能消除其他營(yíng)養(yǎng)素的影響。紅薯一直被稱為“長(zhǎng)壽食品”。經(jīng)常吃對(duì)身體有很好的影響。
2025-03-29 12:33:51 -
腿粗怎么減？
可通過(guò)進(jìn)行下部肢體的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減肥，比如進(jìn)行跑步，跳高，深蹲等，來(lái)使腿部的油脂溫度提高并溶解，在通過(guò)腿部的肌肉將油脂轉(zhuǎn)化為力量來(lái)進(jìn)行減肥。在鍛煉期間需注意避免久坐或者臥床不起，防止脂肪沉淀而引起肥胖等。
2025-03-29 12:33:50 -
瘦屁股最快的方法是什么？
一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。
2025-03-29 12:33:18
