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什么坐姿對腰椎好？
對于腰椎間盤突出的坐姿，一般我認為還是直立位的，直立位就可以起到腰肌加強的作用。另外，對于已經有椎間盤突出的病人，最好帶個腰圍帶，保護一下腰椎。可以改善腰痛的癥狀。還有一個問題就是，對于腰椎間盤突出的病人，一定要避免久坐久站，注意休息，保暖很關鍵。
2025-03-29 15:29:17 -
骶髂關節炎？
骶髂關節炎是一種由于勞損、分娩、外傷、或者是風濕等原因引起的關節炎癥。骶髂關節炎一般有兩種不同的治療方法，一是通過手術的方式進行治療，這是治療骶髂關節炎的最終手段，只有在病情極度惡化的時候才會選擇這樣的方式。二是通過非手術的方式進行治療，常見的有冰療、熱療等等。
2025-03-29 15:29:00 -
浮髕試驗陽性？
浮髕試驗是一種主要針對膝關節的一種方法，使測試者放松股四頭肌，檢查者一手擠壓髕上囊，感覺到有浮動的感覺，松開時又浮起，可見陽性。臨床多見風寒濕痹癥引起的，建議平時注意對腿部關節部位的保暖，盡量不要著涼，可以口服獨活寄生丸水蜜丸、小活絡丸大蜜丸等。此外，還可配合中醫中的針灸、拔罐等方法進行治療。慢慢地會有所好轉。
2025-03-29 15:28:57 -
頸椎枕頭哪種好？
一般選擇枕頭可以根據個人身高以及肩寬選擇合適高度，枕頭高度大概一個半拳頭高，而且要柔軟適中，要有頸部足夠支撐，才能夠讓頸部肌肉放松，緩解頸部肌肉疲勞。可以根據個人體質情況，選擇合適枕頭。平時睡眠時要注意保暖。日常生活不要長時間低頭，適當進行頸椎康復鍛煉。
2025-03-29 15:28:47 -
產后睡醒手指關節彎曲疼痛是怎么回事？
目前檢查不支持類風濕關節炎的診斷，產后風濕與精神狀態有很大的關系，因此，要注意保持心情舒暢，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當室外運動。關節注意保暖，夏天避免吹電扇、空調直吹。禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。如癥狀持續加重，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行專業治療。
2025-03-29 15:28:36
