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擅長：擅長脊柱外科、關節及創傷疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
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腰椎滑脫的鍛煉方法是什么？
腰椎滑脫的鍛煉方法有以下幾種：第一，患者在床上，可以將腿蜷起來，胳膊抱著腿，然后進行前后的滾床鍛煉，這樣可以有效鍛煉腹肌以及脊柱前方的肌肉，并且能讓腰椎的滑脫向后移位。第二，拱橋鍛煉，患者平躺在床上，將臀部向上拱起，可以有效鍛煉腰椎后方的肌肉，并且能夠穩定住整個脊柱滑脫的骨頭。以上這兩種方法對于多數患者，都可以達到較好的效果。另外如果患者的腰椎滑脫是腰曲變直或者處在反弓的狀態下，可以做小燕飛的鍛煉。
2025-03-29 21:09:34 -
隱性脊柱裂遺傳嗎？
隱形脊柱裂屬于隱性椎管閉合不全，不屬于遺傳病，一般不會遺傳。但是具有一定的遺傳易感性，女性在懷孕期間如果受到放射線、毒物、藥物的刺激，也會增加患病的可能性。大部分患者不會出現明顯不適癥狀，少部分人群會出現腰痛、腿痛、下肢畸形、遺尿的現象。一般不用進行特殊治療，堅持進行腰背肌鍛煉即可。如果出現明顯尿失禁，建議通過導尿術進行治療。如果疼痛感比較明顯，還可以適當服用鎮痛藥。
2025-03-29 21:09:30 -
落枕怎么辦？
落枕一般與局部肌肉長時間處于緊張僵硬的狀態有關，建議患者適當進行肩頸熱敷，并進行針灸或者是應用紅花油進行局部按摩。還可以適當進行肩頸運動，能夠促進局部氣血運行，放松肌肉組織。運動過程中要循序漸進，避免強行運動或者是大幅度扭動脖子，否則很容易引起頸椎關節受損和神經損傷。疼痛感較為明顯的情況下可以適當服用非甾體消炎藥，有利于緩解局部疼痛感。
2025-03-29 21:09:28 -
腰椎間盤突出能吃鈣片嗎？
腰椎盤突出患者可以吃鈣片，腰椎盤突出患者不會因為吃鈣片影響到病情，也不會因為不吃鈣片使癥狀加重。想要補鈣的患者按照正常的劑量服用鈣片即可。腰椎盤突出的患者可以進行適當的鍛煉，有助于病情的恢復。還可以通過口服藥物、理療、針灸、牽引等方式來緩解疼痛。如果患者出現保守治療無效，患者疼痛加重，出現肢體麻痹、肌力下降等癥狀時，建議采取手術治療。
2025-03-29 21:09:03 -
手指扭傷關節腫大變粗怎么辦？
手指扭傷關節腫大的患者，建議在24小時內使用冰敷，減少活動，能夠減輕皮下組織出血、腫脹的癥狀，同時外用止痛消腫的藥膏，減輕患者疼痛。嚴重者建議去醫院拍片檢查，看是否存在韌帶損傷或是骨折等情況。如果不是很嚴重在48-72小時之后可以熱敷，酌情服用活血化瘀的藥物。日常情況患者需要多休息，飲食清淡，避免進食辛辣刺激性食物，手部注意休息，避免再次損傷。
2025-03-29 21:08:22
