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腰肌勞損有哪些癥狀？
腰肌勞損主要表現為腰疼，且活動后疼痛加劇，主要有酸痛，脹痛，刺痛，燒灼痛，而且不能彎腰劇烈活動。對于疼痛，可打封閉針，能有效緩解疼痛，還應注意休息，避免重體力勞動，不要拿重物以減輕對腰部肌肉的損傷。
2025-03-29 11:21:34 -
單只腳踝腫是什么原因？
從你的陳述來說，首先你需要排除腳踝骨質增生引起的紅腫，其次考慮是走路太多導致肌肉勞損，從而引發腳踝處腫。建議使用一些消腫化瘀的藥膏，同時治療期間盡量不要做太多運動，飲食上切忌辛辣刺激的食物。
2025-03-29 11:21:13 -
粉碎性骨折是幾級傷殘？
一般來說粉碎性的骨折是十級傷殘，但是具體傷殘的程度建議你去咨詢律師。粉碎性的骨折是比較嚴重的骨折，建議你去醫院做手術來修復，在手術之后你還需要食用含有優質蛋白質、維生素的食物來促進骨折的愈合。
2025-03-29 11:20:35 -
半夜腳抽筋是什么原因？
半夜腿部抽筋多考慮是因白天活動量過大造成腿部肌肉疲勞，腿部大量的代謝未能及時排出體外，從而刺激到腿部神經進而引發了抽筋。建議您避免過度勞累，每晚休息前用熱水泡腳，并配合按摩來緩解腿部肌肉。
2025-03-29 11:20:11 -
男生吃什么能長高？
在飲食方面，身材較矮的人要合理安排自己的飲食，達到均衡營養。也就是說要想增高，你應該多吃蛋白質含量豐富，特別是含有胺基酸的食物，如雞肉、牛奶、蝦、豆制品、深色蔬菜等。建議你盡量少吃甜食，少喝碳酸飲料等，這類東西攝入過多會阻礙骨骼的發育。
2025-03-29 11:17:38
