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蹲下去站起來頭暈眼黑吃什么好？
蹲下去，站起來的時候出現頭暈、眼黑的癥狀，考慮是體位性低血壓導致的，可能患者體身體素質比較差或者存在著貧血、低血壓的基本情況。患者可以口服生脈飲或者補氣、補血的藥物，平時可以用當歸、生黃芪泡水，提高補氣、補血的作用。平時在飲食上可以多吃豆漿、牛奶這一類的能補充血容量的食物，還有可以用太子參燉雞或者熬湯，都有助于提升患者的氣血，改善患者的體質。平時患者也要注意多參加體育活動，增加血管的收縮能力，在起身的時候一定要緩慢，避免體位性低血壓的發生，以免發生跌倒。
2025-03-29 13:30:16 -
血壓高能吃韭菜嗎？
首先，血壓高的患者，當然是可以吃韭菜了，適量就可以，也不能吃太多的，在飲食上面主要是避免辛辣油膩的食物，低鹽低脂飲食就可以適當吃一些蔬菜水果，對穩定血壓有好處的確診高血壓后需要在醫生指導下長期堅持規律口服降壓藥，必須要把血壓控制在正常范圍內，血壓如果控制不好，會引起嚴重的心腦血管疾病，平時要保持良好的心態，絕對要避免生氣.
2025-03-29 13:29:20 -
高血壓能吃海參嗎？海參有什么作用？
海參在目前其實是很常見的，大家在吃海參的時候一定要注意，就是有高血壓的人并不是太適合吃海參，雖然是不能完全不吃，但最好是咨詢一下醫生，因為有的時候患者的病情的突發階段，吃了可能會引起不良的副作用。
2025-03-29 13:29:01 -
高血壓吃花生好嗎？
高血壓患者可以吃花生的，沒有影響的，適量就可以了。高血壓的患者主要是盡量避免辛辣油膩的食物，飲食要清淡，盡量低鹽低脂飲食，1天不要超過3克鹽，確診高血壓后需要去正規醫院就診，絕對不能相信任何民間偏方和保健品，在醫生指導下長期堅持規律口服降壓藥，并且不能隨便停藥，必須把血壓降到正常范圍內，血壓過高容易引起心腦血管疾病，因為高血壓屬于終身性疾病，需要終生服藥治療的。平時要保持良好的心態，注意休息，定期監測血壓就可以。
2025-03-29 13:28:32 -
三高人群適合吃什么？
我們三高人群現在非常多，主要是血壓高、血脂高、血糖高，稱之為三高人群。那么在飲食上，這類病人對高血壓肯定是要選擇低鹽飲食，那么對高脂血癥，我們選擇低脂飲食；有糖尿病的，我們要選擇一些低糖類的，就是要控制這個主食的攝入。那么適合吃什么呢？一個是現在的原則，就是說他什么都可以吃一點，但是什么都不能多吃。比如說糖尿病的人吃一點食物，那可能就算熱量了，每天按你需要的熱量來計算，那你今天吃了半個蘋果，你下次主食要減一些；那么血脂高的病人，我們要吃素食比較好一些，盡量多吃蔬菜，對肉類的、油膩的東西、油炸類的東西盡量不吃；那么高血壓的病人，我們主要是要低鹽飲食，世界衛生組織要求鹽要控制在六克以下。這個很難做到的，所以我們要努力往那個方向去要求我們自己。
2025-03-29 13:25:37
