-
銀杏的果實（白果）怎么吃最好？是能降血壓嗎？
吃白果能降血壓血脂，銀杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用意見建議：高血壓的患者平時是需要長期服用降壓的藥物進行治療的，一般首選是氨氯地平，同時平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監測血壓。
2025-03-29 13:46:18 -
降壓應選擇吃什么食物？
如果血壓升高，被醫院或者醫生診斷為高血壓，或者為了預防血壓升高，在飲食方面需要特別注意，我們要知道哪些食物可能會讓血壓升高，哪些食物有助于保持正常血壓，具體如下：1、升高血壓的食物：主要是含鹽比較高的食物。腌制食物，包括咸菜、臘肉，鹽成分是比較高的；各種食物里添加的鹽或者醬油，這一類都含有比較高的鹽。中國人，尤其是北方人群，每天攝入鹽的含量遠遠超過了世界衛生組織的推薦指標，所以要減少鹽的攝入，盡量減少食物里頭可能含有的鹽；2、低熱量飲食：熱量的攝入過多會導致體重的上升，超重或者肥胖，和高血壓也有關系；3、對血壓有好處的食物：主要在于食物里是否含有鉀、鈣和膳食纖維，這些有助于控制血壓，含鉀食物主要是各種顏色比較深的蔬菜，如香菇、木耳、芹菜，含鈣食物主要是牛奶制品，含鈣相對較多，豆類，谷物，還有膳食纖維，適當增加含鉀、含鈣、含膳食纖維的食物，有助于去控制血壓，或者預防血壓的升高。
2025-03-29 13:45:56 -
老年人高血壓喝什么茶最好？
在飲茶方面，老年高血壓患者和年輕高血壓患者類似，一般建議可以飲用綠茶。因為綠茶可以起到安神和降壓的作用，另外還可以減少油膩食物的吸收，這樣就可以較大程度減緩體重增加的速度。因為體重是影響血壓的一個重要因素。患者可以通過喝茶減體重，并且可以有效預防血壓的進一步升高。老年人飲茶時也要注意適量，因為茶葉中含有咖啡因，會使大腦興奮。如果在晚上飲用過量，就會使夜間睡眠不足，從而導致次日血壓出現明顯升高的癥狀。因此，飲茶的時間一般建議是在早晨和下午。專家提示：對于老年高血壓患者，一般建議飲用綠茶。綠茶能夠安神、降壓，并且減少油膩食物的吸收，從而有效緩解患者的高血壓癥狀。
2025-03-29 13:45:06 -
吃什么促進室缺自愈？
并不是所有的室間隔缺損患兒都能夠自行愈合，寶寶室缺能夠自愈與年齡、血流動力學異常的嚴重程度、有無合并癥或并發癥、缺損的大小、類型等因素有關系，沒有什么食物可以促進室缺自愈，但是可以幫助調理身體。
2025-03-29 13:44:38 -
女人吃天麻有什么好處？
天麻具有補血、安神、降血壓、保肝降火等功效，女性食用天麻有助于調理月經，促進血液循環，緩解失眠的癥狀。另外，還可以緩解精神壓力，增強抵抗力和記憶力，對身體有很多好處。
2025-03-29 13:43:20
