天麻可以擴張血管，促進血液循環(huán)，改善局部供血，有效預(yù)防心血管疾病。天麻也能促進機體抗氧化，女性吃天麻能延緩衰老，減少皺紋，有美容養(yǎng)顏的功效，還可以促進睡眠，增強機體抵抗力。

天麻具有補血、安神、降血壓、保肝降火等功效，女性食用天麻有助于調(diào)理月經(jīng)，促進血液循環(huán)，緩解失眠的癥狀。另外，還可以緩解精神壓力，增強抵抗力和記憶力，對身體有很多好處。