闌尾疼可采取休息、熱敷、飲食調整、口服藥物等方法緩解，但這些方法只能暫時緩解，不能根治病因，且闌尾炎可能引發穿孔等嚴重并發癥，若懷疑闌尾炎或其他腹部疾病，應盡快就醫。

1.休息

躺下休息，避免劇烈運動。

2.局部熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，但要注意避免燙傷。

3.飲食調整

暫時避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可選擇清淡易消化的食物。

4.口服藥物

可以服用一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，來緩解疼痛，但需按照說明書的劑量使用。

需要注意的是，這些方法只能暫時緩解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持續加重或伴有其他癥狀，如發熱、嘔吐等，應立即就醫。此外，孕婦、兒童、老人以及有其他疾病的人群，在使用這些方法時應格外小心，最好在醫生的指導下進行。同時，闌尾炎可能會發生穿孔等嚴重并發癥，如果治療不及時，可能會危及生命。因此，如果懷疑自己患有闌尾炎或其他腹部疾病，應盡快就醫，進行詳細的檢查和治療。