尿酸高的人可適量吃秋葵，其是低嘌呤食物，不會加重病情，且對身體有益，能降血脂、抗氧化、護腸胃、美容養顏，但不能過量食用，同時應避免食用高嘌呤食物，尿酸過高需就醫治療。

此外，秋葵還有以下好處：

降血脂：秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。

抗氧化：秋葵含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素，具有抗氧化能力，能保護細胞免受自由基損傷。

護腸胃：秋葵的粘性物質可促進腸胃蠕動，有益于消化，對胃炎、胃潰瘍等有一定的食療作用。

美容養顏：秋葵中的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生；維生素C和可溶性纖維可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑。

需要注意的是，雖然秋葵對尿酸高的人有益，但也不能過量食用。同時，尿酸高的人應避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。如果尿酸水平過高，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。