睡覺起來頭暈、天旋地轉可能由以下原因導致：睡眠時間較短、神經衰弱、頸椎病、大腦供血不足等。

一、睡眠時間較短：當睡眠時間不足時，大腦無法獲得充分休息，就可能影響頭部供血，進而出現頭暈、天旋地轉的情況。此時應及時調整作息，保證充足的睡眠。

二、神經衰弱：

1.這種情況多是由于神經功能衰弱引起，會致使大腦供血異常。

2.治療上可以在醫生指導下使用以下藥物：

(1)谷維素片：可調節植物神經功能。

(2)甲鈷胺片：能營養神經。

(3)維生素B1片：有助于維持神經系統的正常功能。

三、頸椎病：

1.可能是頸椎神經根受壓，從而影響大腦供血。

2.可通過針灸、牽引等方式進行治療。

四、大腦供血不足：也可能導致這種癥狀，需要到正規醫院神經內科進行詳細檢查，以便對癥治療。

總之，出現睡覺起來頭暈、天旋地轉的情況后，要明確具體原因，然后采取針對性的措施進行處理。