睡醒后左手麻木可能由以下原因導致：

一、機械性壓迫：睡覺時若左手正好受壓，會致使局部血液循環出現障礙。經過較長時間后，就可能引發左手麻木癥狀。這種由機械性壓迫引起的睡醒后左手麻木，通常無需特殊治療，只需活動一下左側胳膊或手腕，癥狀往往很快便能緩解。

二、頸椎病：若患有頸椎病，且椎間盤突出對神經根形成壓迫，同樣有可能致使睡醒后出現左手麻木癥狀。可在醫生指導下口服營養神經的藥物，如維生素B12、甲鈷胺等。必要時還可配合按摩、牽引等治療。

建議患者在日常生活中要注意以下方面：注意保暖，避免受寒，比如夏天要避免直吹空調或電扇，出汗或淋雨后要及時擦干等。此外，飲食應以清淡、易消化食物為主，保證充足營養，避免食用生冷和辛辣、油膩食物。

睡醒后左手麻木可能是機械性壓迫或頸椎病導致，要根據具體情況采取相應措施，同時患者在日常生活中要注意保暖和合理飲食。