禿頭是否有救，取決于禿頭的原因。以下是一些可能有助于改善禿頭的方法：

1.營養均衡

確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如鐵、鋅和維生素D。

2.減少壓力

長期的高壓力水平可能導致禿頭，嘗試通過放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸來減輕壓力。

3.避免過度燙染

頻繁的燙發和染發會損傷頭發，導致禿頭。

4.頭皮按摩

促進頭皮血液循環，有助于頭發生長。

5.治療疾病

某些疾病，如甲狀腺問題或自身免疫性疾病，可能導致禿頭。治療這些疾病可能有助于改善禿頭情況。

需要注意的是，對于嚴重的禿頭問題，以上方法可能效果有限。在這種情況下，醫生可能會建議使用藥物治療或植發手術。此外，如果對禿頭情況有疑慮，最好咨詢專業醫生的意見。

同時，對于一些特定人群，如孕婦、哺乳期婦女和兒童，在使用任何治療方法之前，也應該先咨詢醫生的建議。