手汗和腳汗過多可通過藥物治療、物理治療、手術治療及生活方式調整等方法改善，治療方法需根據具體情況選擇，建議咨詢醫生。

1.藥物治療

可以使用止汗劑、收斂劑或抗膽堿能藥物來減少出汗。這些藥物通常需要在醫生的指導下使用。

2.物理治療

包括電離子滲透療法、紫外線療法等，可以通過刺激汗腺分泌來減少出汗。

3.手術治療

對于嚴重的手汗和腳汗問題，手術治療可能是一種選擇。常見的手術方法包括交感神經切除術等。

4.生活方式調整

保持良好的個人衛生習慣，勤洗腳、勤換襪子，穿透氣的鞋子。避免過度緊張和焦慮，因為情緒緊張可能會導致出汗增加。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人，治療方法可能需要根據具體情況進行調整。在選擇治療方法之前，建議咨詢醫生的意見，以確保治療的安全性和有效性。