喝到假酒后頭痛可通過喝白糖水、催吐、服用藥物、洗胃等方式改善癥狀。

一、喝白糖水：飲酒過量可能引發酒精中毒，進而導致頭痛，還可能伴有嘔吐、腹痛等狀況。此時讓患者適量飲用白糖水是有益的，因為白糖水中的糖原物質具有一定的祛毒功效，能幫助減輕不適癥狀。

二、催吐：假酒中的成分往往對人體有刺激性，易引發頭痛。及時進行催吐操作，可以減少人體對假酒成分的吸收，將其吐出后，通常癥狀會有所緩解。

三、服用藥物：酒精本身對身體就有刺激作用，會使飲酒者出現頭痛癥狀。若癥狀較為嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物來緩解。

四、洗胃：這也是一種緩解方式。

喝到假酒后頭痛有多種緩解辦法，包括喝白糖水以利用糖原祛毒、催吐減少假酒成分吸收、服用藥物減輕嚴重癥狀以及洗胃等，可根據具體情況選擇合適的方式。