可以適量食用三華李。

一、建議用量：每天150至200克。

二、孕婦飲食：應以豐富合理為主。三華李含有蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E等多種營養成分，能夠切實地為孕婦機體補充所需。再者，三華李酸甜的口感，能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，有益于增加胃腸蠕動，推動食物消化，對預防孕婦便秘有幫助。

三、食用方式與禁忌：三華李既可以直接食用，也能做成美味的果醬。任何時間都可食用，一般在食物搭配方面沒有明顯禁忌。不過，由于三華李的果酸含量較高，所以慢性胃腸炎患者、胃潰瘍患者不建議隨意食用，以免因胃酸分泌過多而引起不適。

四、孕婦其他選擇：孕婦還可以依據個人口味選擇草莓、芒果、蘋果等富含營養的水果，以確保機體營養充足，同時要盡量避免食用辣椒、辣條、油炸豆腐等這些營養價值相對較低的食物，并且要定期前往醫院進行產檢。

總之，孕婦可以適量吃三華李，同時要注意相關的食用方式和禁忌，還要注重飲食的多樣化和均衡，以保障自身和胎兒的健康。