8個月寶寶感冒流鼻涕，可通過清理鼻腔、保持濕潤、調整飲食、使用藥物、注意保暖、避免刺激和保持清潔等方法緩解。用藥需謹慎，持續不緩解或加重應及時就醫。

1.清理鼻腔：使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化、稀釋鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通暢。

2.保持濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解寶寶的鼻塞和流涕。

3.調整飲食：適當增加寶寶的水分攝入，有助于緩解鼻涕癥狀。

4.使用藥物：如果寶寶的鼻涕癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物，如抗組胺藥、減充血劑等。

5.注意保暖：避免寶寶著涼，保持室內溫度適宜。

6.避免刺激：避免寶寶接觸過敏原、煙霧等刺激性物質。

7.保持清潔：經常清潔寶寶的鼻腔，保持鼻腔清潔。

需要注意的是，對于8個月大的寶寶，使用藥物治療需要謹慎，應在醫生的指導下使用。同時，對于感冒癥狀嚴重或持續時間較長的寶寶，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。