例假期間女性應盡量不喝啤酒，否則可能會引發痛經、月經不調、誘發或加重婦科炎癥等健康問題，還可能出現頭痛、乳房脹痛等不適癥狀。

例假期間不建議喝啤酒，否則可能會帶來一些健康風險，具體包括：

1.痛經

啤酒屬于寒性飲品，例假期間過量飲用可能會導致子宮收縮，引起痛經，甚至加重痛經癥狀。

2.月經不調

例假期間喝啤酒，酒精可能會干擾內分泌，導致月經不調，如月經過多、經期延長等。

3.誘發或加重婦科炎癥

例假期間女性身體免疫力下降，此時喝啤酒可能會使酒精在血液中濃度升高，進而通過血液循環進入人體各組織細胞，容易使女性患上陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。

4.其他不適

例假期間喝啤酒還可能會出現頭痛、乳房脹痛、疲勞、乏力等不適癥狀。

因此，為了自身健康，建議例假期間的女性盡量不喝啤酒，或在醫生的指導下，根據個人實際情況，謹慎飲用。