小孩嚇住后，可采取給予安全感、轉移注意力、創造安靜環境、給予適當刺激、避免過度刺激等方法，若癥狀持續較長或嚴重影響生活，建議及時就醫。

1.給予安全感

小孩嚇住后，需要給予他們足夠的安全感。可以抱抱他們，輕聲安慰，讓他們感受到父母的關愛。

2.轉移注意力

可以通過一些有趣的活動或玩具來轉移小孩的注意力，讓他們忘記恐懼。

3.創造安靜的環境

小孩嚇住后，需要創造一個安靜的環境，讓他們能夠放松心情。

4.給予適當的刺激

可以給小孩適當的刺激，如輕輕按摩他們的身體，讓他們感到舒適。

5.避免過度刺激

在小孩嚇住后，需要避免過度刺激他們，如大聲喧嘩、看電視等。

以上是一些最有效的辦法，但是如果小孩的癥狀持續時間較長或嚴重影響到他們的生活，建議及時就醫。同時，在日常生活中，也需要注意給小孩創造一個安全、穩定的環境，讓他們能夠健康成長。