感冒發燒的常見退燒方法包括多喝水、物理降溫、藥物治療、注意休息和就醫治療，特殊人群需謹慎，不明原因或嚴重癥狀應立即就醫。

1.多喝水

發燒會導致身體失去大量水分，多喝水可以補充體液，防止脫水。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.藥物治療

可以服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，但要注意按照說明書的劑量服用。

4.注意休息

發燒時身體需要更多的休息來恢復體力，應避免過度勞累。

5.就醫治療

如果發燒持續時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛等，應及時就醫。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用退燒方法時需要特別謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，如果發燒原因不明，或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、意識不清等，應立即就醫。