乳腺BI-RADS3類表示良性病變可能性大，需重視，可進一步檢查、定期復查、調整生活方式、注意乳腺健康，定期檢查。

這種情況通常不嚴重，但需要引起重視。以下是一些建議：

進一步檢查：醫生可能會建議進行其他檢查，如乳腺磁共振成像（MRI）、乳腺活檢等，以進一步明確病變的性質。

定期復查：需要按照醫生的建議定期進行乳腺檢查，以監測病變的變化情況。復查的時間間隔通常為6個月至1年。

生活方式調整：保持健康的生活方式對于乳腺健康很重要。建議保持均衡的飲食、適量的運動、減少飲酒和咖啡因的攝入、避免吸煙等。

注意乳腺健康：定期自我檢查乳腺，了解乳腺的變化情況。如果發現乳腺有任何異常，應及時就醫。

需要注意的是，BI-RADS分類只是一種評估工具，最終的診斷需要結合臨床癥狀、檢查結果和醫生的經驗來確定。如果對乳腺檢查結果有任何疑問或擔憂，應及時與醫生溝通，以便獲得更詳細和個性化的建議。此外，定期進行乳腺檢查是早期發現和治療乳腺疾病的重要措施，建議女性朋友們重視乳腺健康，定期進行檢查。