定期檢查、健康生活方式、中醫調理是子宮肌瘤的三大克星。

1.定期檢查：子宮肌瘤早期多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。因此，定期進行婦科檢查非常重要，可以及時發現子宮肌瘤的存在，并采取相應的治療措施。

2.健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有效預防子宮肌瘤的發生和發展。建議女性朋友們保持均衡的飲食、適量的運動、規律的作息時間以及減少口服避孕藥的使用等。

3.中醫調理：中醫認為，子宮肌瘤的發生與氣血凝滯、臟腑失調有關。因此，中醫調理也是治療子宮肌瘤的一種重要方法。中醫調理包括中藥治療、針灸、按摩等，可以調節人體的氣血、臟腑功能，從而達到治療子宮肌瘤的目的。

需要注意的是，以上內容僅供參考，具體治療方法需要根據患者的具體情況而定。如果您懷疑自己患有子宮肌瘤，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并在醫生的指導下進行治療。