產后同房干澀是常見問題，可通過產后恢復、增加性前戲、溝通理解、尋求專業幫助等方式解決。每個人情況不同，應咨詢醫生，給身體足夠時間恢復。

1.產后恢復

確保身體充分恢復。產后，身體需要時間來恢復，包括生殖系統。遵循醫生的建議，進行適當的產后鍛煉和休息。

2.性前戲

增加性前戲的時間，使用潤滑劑或按摩等方式來提高陰道的濕潤度。

3.溝通與理解

與伴侶坦誠溝通，讓他了解你的感受。相互理解和支持對于解決問題非常重要。

4.尋求專業幫助

如果問題持續存在或嚴重影響生活，可以咨詢醫生或婦科專家。他們可以提供更具體的建議和治療方案。

需要注意的是，每個人的身體恢復情況不同，所以解決產后同房干澀問題的方法也可能因人而異。如果有任何疑慮或擔憂，最好咨詢專業醫生的意見。同時，也要給身體足夠的時間來恢復，關愛自己的身心健康。