飲用玫瑰花茶有諸多益處，如美容養顏、緩解抑郁、順行血氣、調節內分泌、促進新陳代謝等，但便秘患者不適合飲用，孕婦則應避免飲用，以防對身體造成不良影響。

1.美容養顏

玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚干枯。

2.緩解抑郁

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養心肝血脈，抒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

3.順行血氣

女性生理期間的各種精神癥狀，喝玫瑰花茶可以得到一定的緩解。

4.調節內分泌

玫瑰花茶能起到調節內分泌的作用，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。玫瑰花茶還可以促進消化、消脂。

5.促進新陳代謝

玫瑰花茶性質溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。同時玫瑰花茶還有促進新陳代謝的作用。

需要注意的是，便秘患者不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂的作用，會減緩腸道蠕動，從而加重便秘的癥狀。此外，孕婦應該避免飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有促進血液循環的作用，可能會對胎兒造成影響。