腦袋疼連著眼珠子疼可能與以下因素有關，其緩解方法如下：

一、過度勞累：

1.若平時長時間使用手機或電腦等電子產品，易導致腦部過度疲勞，引起腦血管痙攣，從而出現頭痛、眼疼等癥狀。

2.緩解措施：應保持充足睡眠，通常無需特殊治療。

二、上呼吸道感染：

1.可能因受涼或感染等引發鼻腔、咽喉等部位炎癥，病情嚴重時會有發熱、頭痛等不適，還會導致眼結膜充血，引起眼部腫脹或疼痛。

2.治療方法：可在醫生指導下使用頭孢克肟膠囊、布洛芬緩釋片等藥物。

三、高血壓：

1.當流動的血液對血管壁的壓力值持續高于正常時，會使顱內血流量增加，導致顱內壓升高，進而使眼壓相應增高，伴有頭暈、頭痛、眼部脹痛感。

2.治療手段：可在醫生指導下使用硝苯地平片、馬來酸氨氯地平片等藥物。

此外，還可能與腦出血、腦腫瘤、腦梗死等因素有關，需要進一步檢查明確。總之，當出現腦袋疼連著眼珠子疼時，要根據具體情況進行相應處理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。