哺乳期可以適量食用阿膠糕，但要注意適量、防過敏、選正規產品和觀察身體反應。

阿膠糕哺乳期可以適量食用。阿膠糕是一種傳統的滋補食品，主要成分有阿膠、核桃、黑芝麻等，具有補血、滋陰、潤肺等功效。哺乳期女性身體較為虛弱，適量食用阿膠糕可以補充營養、恢復體力。但要注意以下幾點：

1.適量食用

阿膠糕中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致肥胖。

2.注意過敏

如果對其中的某些成分過敏，食用后可能會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、腹瀉等。

3.選擇正規產品

市場上的阿膠糕品牌眾多，質量參差不齊。建議選擇正規廠家生產的產品，以確保質量和安全。

4.觀察身體反應

食用阿膠糕后，要密切觀察自己和寶寶的身體反應。如果出現不適癥狀，應及時停止食用并就醫。

總之，哺乳期女性可以適量食用阿膠糕，但要注意選擇正規產品、適量食用，并觀察身體反應。如果有任何疑問，最好咨詢醫生或營養師的意見。