喝醉第二天往往會出現頭暈癥狀，這主要是因為酒精中含有的乙醇等刺激性成分會刺激神經系統，且會使大腦血管收縮，導致腦部供血供氧不足。可通過以下方式緩解：

一、飲食調理：

1.多吃富含有機酸的水果，如蘋果、柑橘、葡萄等，因為有機酸能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。

2.喝糖水或蜂蜜水，利用高滲利尿原理排出體內蓄積的乙醇，促進酒精代謝。

3.同時配合攝入牛奶或酸奶等高蛋白食物，可保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

二、按摩：對太陽穴進行按摩，用指腹輕輕揉動，能緩解頭暈。要注意日后不可過量飲酒。

三、藥物治療：

1.若以上方法效果不佳甚至不適加重，可遵醫囑服用氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿藥物加速酒精排泄，從而緩解頭暈。

2.也可在醫生指導下使用強力定眩片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片等改善頭暈。

3.此外還可前往醫院進行吸氧治療。

總之，喝醉后第二天頭暈可采取多種方式緩解，若不適持續或加重，應及時就醫。