孕晚期感冒嗓子疼，可通過補充水分、鹽水漱口、避免刺激性食物、注意休息、保持室內空氣濕潤等方法緩解，如癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生，在醫生的指導下使用藥物或其他治療方法。

1.保持充足的水分攝入：多喝水可以幫助緩解嗓子疼，保持身體水分平衡。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和消炎。

3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油膩或刺激性食物，這些食物可能會加重嗓子疼。

4.注意休息：身體需要足夠的休息來恢復免疫力，緩解感冒癥狀。

5.保持室內空氣濕潤：使用加濕器可以增加室內空氣濕度，緩解喉嚨干燥和疼痛。

6.就醫咨詢：如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生，醫生可能會建議使用藥物治療或其他治療方法。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前都應該咨詢醫生的意見，特別是在孕早期。此外，孕婦應該避免自行使用藥物，以免對胎兒造成不良影響。如果癥狀嚴重或持續時間較長，應該及時就醫，以便得到適當的治療。