五心煩熱的原因主要有陰虛火旺、心血不足、病后虛熱不清、火熱內郁，可通過飲食調整、保暖、運動、保持良好心態(tài)等方法改善。

1.陰虛火旺

指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢并生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、性欲亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數(shù)等為常見證候。

2.心血不足

指心血虧虛，心失所養(yǎng)，臨床以心悸、失眠、多夢、健忘為主要表現(xiàn)。心血不足，心失所養(yǎng)，故心悸、失眠、多夢；氣血虛不能上榮于面，則面色無華；心神失養(yǎng)，故健忘。

3.病后虛熱不清

指病后余熱不清，或由于情志抑郁，肝郁化火而導致的五心煩熱。

4.火熱內郁

指火熱內擾導致的心煩。多由于情志抑郁化火，或火熱之邪內侵，或過食辛辣溫燥之品，內生火熱所致?；馃醿葦_，心神失守，故心煩；火熱迫津外泄，故發(fā)熱；火熱灼傷津液，故口渴、尿黃、便干；舌紅苔黃，脈數(shù)，均為火熱內盛之象。