喉嚨癢咳嗽時，可采取以下措施緩解：使用加濕器、多喝水、避免誘因、調整睡姿，或在醫生指導下使用止咳或抗過敏藥物。特殊人群需咨詢醫生。若癥狀持續或加重，應及時就醫。

1.保持濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解喉嚨癢和咳嗽。

2.多喝水

保持身體充足的水分攝入，有助于緩解喉嚨的刺激。

3.避免誘因

盡量避免吸煙、空氣污染、過敏原等可能刺激喉嚨的因素。

4.調整睡姿

嘗試墊高枕頭，以減輕胃酸反流對喉嚨的刺激。

5.藥物治療

如果咳嗽嚴重影響睡眠，可以咨詢醫生，根據具體情況使用止咳藥物或抗過敏藥物。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、兒童、老人或患有特定疾病的人，在采取這些措施之前，最好先咨詢醫生的建議。如果咳嗽和喉嚨癢持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、發熱等，應及時就醫進行進一步的診斷和治療。