大人感冒咳嗽時，需要注意飲食調理，以幫助緩解癥狀。以下是一些適合大人感冒咳嗽時食用的食物：

1.清淡易消化的食物

如粥、面條、餛飩等，這些食物易于消化，不會增加胃腸道負擔。

2.富含維生素C的食物

維生素C可以增強免疫力，促進感冒的恢復。富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、青椒、西紅柿等。

3.滋陰潤肺的食物

如梨、銀耳、百合、蜂蜜等，這些食物可以潤肺止咳，緩解咳嗽癥狀。

4.清熱解毒的食物

如綠豆、苦瓜、黃瓜等，這些食物可以清熱解毒，有助于緩解感冒癥狀。

此外，大人在感冒咳嗽時還應避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽癥狀。同時，應多喝水，注意休息，保持室內空氣流通。

需要注意的是，如果感冒咳嗽癥狀嚴重，或持續時間較長，應及時就醫，以便明確病因，并進行針對性治療。