感冒后嗓子癢咳嗽可通過多喝水、鹽水漱口、避免刺激物、使用止咳藥物、注意休息等方法緩解，兒童、孕婦和哺乳期婦女需遵醫囑用藥。

1.多喝水

保持身體水分充足有助于緩解嗓子癢咳嗽。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。

3.避免刺激物

避免吸煙、空氣污染和辛辣食物等刺激物，這些可能會加重嗓子癢咳嗽。

4.止咳藥物

如果咳嗽嚴重影響生活，可以使用止咳藥物。但應注意按照醫生或藥劑師的建議使用。

5.休息

充足的休息可以幫助身體恢復。

對于兒童，尤其是幼兒，不建議使用非處方止咳藥。如果孩子咳嗽嚴重或持續時間較長，應咨詢醫生。此外，孕婦和哺乳期婦女在使用任何藥物前也應咨詢醫生的建議。

總之，感冒后嗓子癢咳嗽是常見的癥狀，可以通過一些方法緩解。如果癥狀持續較長時間或加重，應咨詢醫生的建議。