寶寶嗓子有痰可采取以下措施：保持空氣濕潤，多喝溫水，拍背排痰，調整飲食，如吃梨、蘋果等水果，喝蜂蜜水。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下使用藥物。

1.保持空氣濕潤

使用加濕器可以增加空氣濕度，有助于緩解寶寶嗓子里的痰液。

2.多喝溫水

讓寶寶多喝水可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。

3.拍背排痰

將寶寶豎著抱起，空心掌由下往上，由外向內輕輕拍打寶寶的背部，有助于痰液松動，促進排出。

4.調整飲食

如果寶寶已經開始添加輔食，可以給寶寶吃一些梨、蘋果等水果，或者喝一些蜂蜜水，有助于緩解咳嗽和咳痰。

5.就醫治療

如果寶寶的癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如發熱、呼吸急促等，應及時就醫，以便醫生進行診斷和治療。

需要注意的是，以上建議僅供參考，如果寶寶的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，在給寶寶使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見。