懷孕六個月時可以適度同房，但需注意孕前檢查、姿勢選擇、衛生、避免過度刺激和觀察身體反應等方面，如有任何不適需立即就醫，每個人的情況不同，最好孕前咨詢醫生。

1.孕前檢查

確保孕婦和胎兒的健康狀況良好。如果存在任何孕期并發癥或高危因素，應遵循醫生的建議。

2.姿勢選擇

選擇舒適、安全的姿勢，避免壓迫腹部。

3.注意衛生

保持外生殖器的清潔，以預防感染。

4.避免過度刺激

避免過度刺激宮頸，以免引起宮縮。

5.觀察身體反應

注意觀察孕婦的身體反應，如果出現腹痛、陰道流血等異常情況，應立即停止并就醫。

需要注意的是，每個人的身體狀況和孕期情況都不同，因此最好在孕前咨詢醫生的意見，以確保孕期性生活的安全和健康。