游泳被曬傷可能引發日光性皮炎，緩解方法包括冰敷、外涂藥物、全身用藥，同時要注意相關事項。

一、冰敷

游泳后被曬傷需及時處理，可對曬傷皮膚進行局部冷敷。通過冷毛巾或冰袋外敷，每次敷5至10分鐘，間隔一段時間后可反復多次冷敷。這樣做能降低皮膚溫度，從而減輕對皮膚的進一步損傷。

二、外涂藥物

當皮膚被曬傷后出現水皰、瘙癢等情況，可在局部使用硼酸溶液濕敷，以起到消腫止癢的作用。此外，還可外涂爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物進行針對性治療。

三、全身用藥

對于曬傷較為嚴重的情況，可給予全身用藥。比如口服氯雷他定片、鹽酸依匹斯汀膠囊、賽庚啶片等抗組胺類藥物，以緩解皮膚瘙癢癥狀。

四、注意事項

游泳被曬傷后建議在醫師指導下用藥，切勿擅自用藥。同時要穿著寬松的衣服，避免皮膚受到摩擦。

游泳曬傷后可采取多種措施緩解，包括冰敷、外涂藥物、全身用藥等，同時要注意一些事項，用藥需遵醫囑。