懷孕30周肚子發緊發硬幾小時可能是生理性宮縮、早產跡象或其他原因引起，需及時就醫，醫生會根據具體情況采取相應措施。在就醫途中，孕婦應注意休息，避免劇烈運動。

1.生理性宮縮

孕晚期可能會出現生理性宮縮，肚子發緊發硬，通常沒有明顯的疼痛，且宮縮持續時間較短，間隔時間較長。這種情況一般不需要特殊處理，注意休息即可。

2.早產跡象

如果肚子發緊發硬伴有明顯的腹痛，或者陰道有少量出血，可能是早產的跡象。需要立即就醫，醫生會進行檢查，并根據情況采取相應的措施。

3.其他原因

孕婦過度勞累、情緒激動、食用過多刺激性食物等，也可能導致肚子發緊發硬。

需要注意的是，無論原因是什么，肚子發緊發硬持續幾個小時都不是正?，F象，建議及時就醫，以確保孕婦和胎兒的安全。在就醫途中，孕婦應注意休息，避免劇烈運動，保持情緒穩定。如果出現陰道大量流水、胎動異常等情況，應立即撥打120急救電話。