晚上哭了第二天眼睛腫，可以通過冷敷、熱敷、按摩、注意休息和飲食調理等方法消腫。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數次。熱敷可以促進血液循環，緩解腫脹和疼痛。

3.按摩：用手指輕輕按摩眼睛周圍的皮膚，從內眼角向外眼角輕輕按摩，每天數次。按摩可以促進血液循環，緩解腫脹和疼痛。

4.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度用眼。

5.飲食調理：多喝水，多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉類、魚類等。這些食物可以促進皮膚的修復和代謝。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴重、疼痛明顯、視力模糊等，可能是眼部疾病引起的，需要及時就醫。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用上述方法時需要特別注意，最好在醫生的指導下進行。