懷孕26周胎兒宮內缺氧時孕婦自身可能無明顯不適表現，但胎兒會有一系列狀況，主要包括胎心異常、胎動異常、生長停滯或減慢等。

一、胎心異常：正常胎心率為110-160次/分。孕婦可通過胎心監測儀來觀測胎兒胎心情況。1.若胎心超過160次/分，這往往是胎兒早期缺氧的信號。2.隨著缺氧進一步嚴重，胎心率會逐漸變慢，會出現胎心率小于110次/分的情況，甚至嚴重時可能導致胎心停止。

二、胎動異常：胎兒宮內缺氧早期表現為胎動變得頻繁，而隨著缺氧加重，胎動會逐漸減少，乃至出現胎動消失的現象。

三、胎兒生長停滯或減慢：孕期慢性缺氧會使子宮胎盤灌注下降，導致胎兒供血不足，進而引發胎兒生長受限甚至停滯的情形。要是胎兒連續兩周生長速度緩慢或者沒有增長，就需要做進一步檢查。

總之，當懷孕26周時，要密切關注胎兒這些方面的變化，以便能及時發現宮內缺氧的情況并采取相應措施。