想要快速祛痘，可以嘗試以下方法：保持面部清潔，飲食注意清淡，避免擠壓痘痘，選擇合適的護膚品，嚴重時咨詢醫生并接受治療。此外，保持良好的生活習慣和心理健康也有助于預防痘痘。

1.保持清潔

用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢，但不要過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓

不要擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。

4.使用合適的護膚品

選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用油膩的化妝品。

5.就醫治療

如果痘痘嚴重，可咨詢醫生，使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有特定疾病的人群，在使用任何治療方法之前，應先咨詢醫生的建議。此外，保持良好的生活習慣和心理健康也是預防痘痘的重要措施。如果痘痘問題持續存在或加重，應及時就醫。