來例假喝茶有影響嗎問
2025年05月14日 18:04:31
病情描述:
來例假喝茶有影響嗎
醫生回答(1) 答
-
女性月經期間喝茶可能對身體有一定影響,特別是喝濃茶,可能引起腦神經興奮影響睡眠,還可能導致貧血。但有選擇性地少量飲淡茶,通常不會對月經有影響。
一、喝濃茶的影響:
1.濃茶中含茶多酚、咖啡因等成分,易刺激交感神經興奮,從而影響休息。女性月經期間需要充足睡眠來緩解不適,休息受影響會使月經不適癥狀加重。
2.經血排出會使女性身體鐵質流失,此時大量飲用濃茶,因其所含鞣酸成分可能影響鐵劑吸收,加重鐵不足情況,甚至引發貧血,對健康不利。
二、正確做法:
如果平時有喝茶習慣,月經期間可適當喝些性質偏溫的紅茶,避免喝濃茶或綠茶。女性月經期間還應注重個人生理衛生,注意腹部保暖,有助于預防和減輕痛經。若出現任何明顯異常情況,建議盡早到醫院就診,由醫生指導對癥調理。
總之,女性月經期間對于喝茶要謹慎對待,了解其可能帶來的影響并采取合適的方式,以保障自身健康。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的