感覺有異物卡在喉嚨時，應立即停止進食，嘗試咳出異物，用手指催吐，或尋求醫療幫助。對于兒童和老人等特殊人群，應采取不同的方法。若異物卡頓時間較長或出現嚴重癥狀，應立即就醫。

1.停止進食

避免進一步吞咽食物，以免加重異物卡頓。

2.嘗試咳出

輕輕咳嗽，看是否能咳出異物。

3.使用手指催吐

用手指輕輕按壓舌根，引起嘔吐反射，試圖將異物吐出。

4.尋求醫療幫助

如果以上方法都無法解決問題，應立即前往醫院或撥打急救電話。醫生會使用專業的工具和方法來取出異物。

需要注意的是，對于兒童和老年人等特殊人群，處理方法可能有所不同。在這種情況下，應盡快尋求專業醫療幫助。

此外，如果異物卡在喉嚨的情況持續時間較長或出現嚴重的呼吸困難、胸痛等癥狀，應立即就醫，以免延誤病情。

總之，感覺有異物卡在喉嚨時，應保持冷靜，采取正確的處理方法，并盡快尋求醫療幫助。