被蜂蟄后可采取以下方法消腫止癢：拔出毒刺、清洗傷口、冷敷、涂抹藥物、口服藥物，嚴重時及時就醫。

1.拔出毒刺

使用鑷子或指甲剪小心地拔出毒刺，避免擠壓毒囊，以免剩余毒素釋放。

2.清洗傷口

用肥皂水或清水沖洗傷口，以去除殘留的毒液。

3.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在傷口上，每次敷15-20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。

4.涂抹藥物

可涂抹一些具有消炎、止癢作用的藥膏，如爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。

5.口服藥物

如果癥狀嚴重，可口服抗組胺藥物或止痛藥來緩解不適。

6.觀察癥狀

密切觀察傷口和身體狀況，如出現嚴重的過敏反應、呼吸困難等癥狀，應立即就醫。

需要注意的是，對于特殊人群，如兒童、孕婦、老人以及過敏體質者，被蜂蟄后應更加小心。如果癥狀持續加重或出現異常，應及時就醫。同時，在戶外活動時，應盡量避免穿著鮮艷的衣物，避免招惹蜜蜂。